O Noso Boletin

Fibromialxia e perda de memoria

Estudos sobre a Fibromialxia indican que o  rendemento cognitivo se ve afectado principalmente polo umbral da dor. Hai unha deterioración das funcións cognitivas, a atención, a memoria. Tratamentos que máis contribúen á mellora da calidade de vida destes pacientes son a psicoterapia, salientando a importancia da terapia cognitivo-comportamental, e as terapias chamadas  de terceira xeración, como a terapia da aceptación e  compromiso e atención. As terapias últimas propoñen  deixar de loitar contra as incomodidades  ou redución de estrés, ansiedade e dor, e indican que o estrés, ansiedade ou medo ten valor adaptativo. O obxectivo principal é mellorar a percepción de control e auto-eficacia e axudar a reorientar a vida dunha forma máis valioso e menos baseada en síntomas.

As terapias de terceira xeración e terapia cognitivo-comportamental axuda a reducir a incidencia de pensamentos distorsionados que aparecen na enfermidade e cambio de crenzas e hábitos, pensamentos, expectativas e responsabilidades asociadas con síntomas da Fibromialxia catastróficos e axudar modificar as respostas comportamentais á dor. O mindfulness adestra a persoa  a concentrarse no momento presente e como indicación terapéutica é positivo. Importa o aquí e agora. O pensamento do pasado ou o futuro impide experimentar o presente, sentir e, especialmente, consideralo de forma activa. A terapia cognitivo-comportamental ten como obxectivo aprender e aplicar a exposición do paciente as estratexias de enfrontamento para mellorar todos os aspectos da súa vida que son modificados e engadidos dor angustiantes.

Outro aspecto a considerar é a contribución da terapia de activación comportamental, intentando recuperar e establecer constructores e actividades relevantes, e realiza-las, independentemente da dor. Cando na dor, unha resposta común é reducir as actividades, ou pode poñerse en un ciclo en que ningunha acción será tamén un impacto negativo nun nivel emocional.
(Fonte: Montserrat Soler; http://www.fundacionpunset.org)

===========================================================================================

Que ocorre sobre a dor da Fibromialxia?

A persoa con Fibromialxia ten un xeito de tratar o seu día a día, o que axuda a aumentar a dor.

• Son persoas que “que se senten burros de carga” das súas casas, os seus traballos.
• Son moi determinado para atender as necesidades dos outros antes do seu propio, a tal punto que xa non saben o que as súas propias necesidades.
• Elas se senten incomprendidas, e son feridas polas persoas ao seu redor.
• Ten un forte sentido de deber e que os leva a ser moi esixentes e teñen un gran sentido de culpa.
• Baixa autoestima.
• Teñen dificultade para pedir.
• Teñen moita ríxidez física, mental (tenden a dar moitas voltas sobre o mesmo, e e lles costa ter en conta, outro punto de vista) e emocional (cando poden, evitan afrontar os seus sentimentos).

Esta forma de relacionarse con eles eo seu medio ambiente lles ofrece unha gran perda de enerxía física, como a tensión acumula-se no seu corpo.
A dor fai que unha morea de agresión e ansiedade a unha sensación de impotencia, pero con técnicas de relaxación e respiración se amosará para diminuír.
Normalmente as emocións como rabia e tristeza, ao sentirse incomprendidas, impotentes, non axudadas …., a menos que eles están preparados son aqueles que esencialmente axudan a aumentar a dor, insomnio, estrés … e, finalmente, a perda de concentración e memoria.

Acumulanse cuestións pendentes en vez de resolver-los, e todo isto leva a sentimentos de culpa e irritabilidade, tanto para si mesmos (debo facer e  non podo) e outros (deben facer e non fan).

Esa falta de comunicación saudable e dificultade de manexar as emocións  acaba deteriorando as relacións, porque crea malentendidos e afastamento dos seres queridos.
Para axudar a levar o día a día, para controlar as emocións e xestionar a dor, ás veces é necesario, recorrer a axuda dun psicólogo. Cando non medo, pero creo que é un profesional que pode axudar a atopar solucións.

(Fonte: Anna Coderch, psicólogo da Gestalt).

 

================================================================================================

 

Traballo social e Fibromialxia

A profesión de traballo social, de acordo coa FITS, promove o cambio social, a resolución de problemas nas relacións humanas e o fortalecimento e liberación das persoas para mellorar o benestar. Utilizando teorías do comportamento humano e sistemas sociais, o Servizo Social intervén nos puntos onde as persoas interactúan co seu medio ambiente. Os principios dos dereitos humanos e a xustiza social son fundamentais para o traballo social.
Estudos de traballo social son un diploma da facultade de primeiro ciclo. A formación de traballadores sociais baseada no estudo de varias disciplinas (traballo social, servizos e da política sociail, psicoloxía, socioloxía, dereito, antropoloxía, economía, etc) que ofrecen unha variedade de coñecementos na área de ciencias humanas xuridicas, e sociais.
O asistente social é un  profesional da accion social que trata sobre a promoción do benestar humano e na prevención e tratamento das dificultades e / ou necesidades sociais dos individuos, familias, grupos e ambiente social en que viven.
Do mesmo xeito, o grao en traballo social articula recursos sociais que son necesarios para superar a crise persoal e familiar. O traballo destes profesionais é en todos os servizos de coidados aos individuos e familias.
Esta persoa é responsable de proporcionar soporte de información, asesoramento  psicosocial aos individuos e familias en situación de crise,  violencia, a desorganización, as perdas de emprego, familia ou vivenda. Tamén axuda a persoas con dificultades de integración social (marxinados, os inmigrantes, as persoas con declive mental ou físico …).
No artigo anterior en canto a dor de Fibromialxia psicólogo Gestalt Anna Coderch, reflectindo as consecuencias a nivel psicosocial das persoas afectadas por esta enfermidade, por todo o traballo necesario para desenvolver un traballo social dentro AFFINOR para remediar as consecuencias mencionadas. Tamén as características non terminan coa intervención individual ou colectiva, pero tamén é importante o desenvolvemento de estudos e proxectos sobre as necesidades expresa e sentida por este grupo para obter máis coñecemento sobre a enfermidade e recoñecemento social.

 

====================================================================================================